Яхния с леща, тиква и спанак - ©Gourmet Friday

Яхния с леща

Добавете към традиционната яхния с леща сладка оранжева тиква и свеж зелен спанак. Резултатът е цветен и много вкусен.

Необходими продукти:

  • 3 с.л. олио
  • 1 глава лук
  • 1 морков
  • 2-3 скилидки чесън
  • 1-2 дафинов лист
  • 1 чаша българска леща
  • вода
  • сол
  • 2 чаши нарязана на кубчета тиква
  • 2 чаши измит и отцеден спанак

По желание:

  • кисело мляко за гарниране
  • щипка лют червен пипер

Начин на приготвяне:

В сгорещената мазнина задушете ситно нарязаните лук и морков, добавете чесъна, дафиновия лист и измитата и добре отцедена леща. Добавете вода и оставете да заври.

Гответе 20 минути, добавете тиквата, посолете.

След още 20-ина минути тиквата трябва да е готова, добавете спанака и поднесете с кисело мляко и щипка сгряващ лют червен пипер.

Този сайт използва бисквитки. Повече информация

Настройките на "бисквитките" в този уебсайт са настроени така, че да ви дадат най-добрата възможност за сърфиране. Ако продължавате да използвате този уебсайт, без да променяте настройките на "бисквитките", или ако кликнете върху "Приемам" по-долу, вие се съгласявате с това.

Затвори